Delta1 Fitness

Ogni lunedì, il nostro esperto di fitness Andrea Ialacci vi spiegherà alcuni trucchi per manternersi in forma assieme a Viviana Vigevani.

STAGIONE 2023 /2024 

21 Maggio 

Gite in campagna

9 Aprile

Come allenarsi a casa

26 Marzo

E’ possibile fare palestra a casa?

19 Marzo

Attività fisica in gravidanza

12  Marzo

Attività in menopausa

5 Marzo

19 Febbraio 

Spinning

5 Febbraio

Sciare

29 Gennaio 

Fare le pulizie di casa è attività fisica?

15 Gennaio

Come rimettersi in piedi dopo l’influenza

8 Gennaio

18 Dicembre

11 Dicembre – Pesi

27 Novembre – Ginnastica

20 Novembre – Tennis

6 Novembre –  Basket

30 Ottobre – Il Calcio

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